Создать сайт
Понравился? Нажмите -
@ADVMAKER@
Зумба-фитнес

Зумба – слившиеся воедино танец и фитнес одновременно. Сначала зумбой занимались лишь под музыку латино, но сегодня на тренировках включают разнообразные ритмичные композиции – от хип-хопа до китайской народной музыки.

Zumba kids - это зажигательная, энергичная фитнесс- вечеринка для детей в возрасте от 4 до 12 лет, состоящая из специально поставленных танцевальных связок под веселую музыку, как хип-хоп, реггатон, сальса, кумбия и многое другое.

Для участия в программе приглашаем мальчиков и девочек.

Занятия ведет педагог (хореограф, фитнес-инструктор) Болотова Любовь Алексеевна.

Группа: СПОРТ И ФИТНЕС
Калланетика. Что это?

Калланетика (или калланетик) - фитнес-гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни.

Это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.

Калланетик - любимая гимнастика американок, покорила сейчас и Европу.

Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.

Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.

Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.

Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.

Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

 

С помощью калланетик вы можете:


1. Восстановить обмен веществ.

 

2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.

 

3. Улучшить осанку.

 

4. Научиться владеть своим телом.

 

5. Укрепить мышцы.

 

Записаться на калланетику вы можете по телефонам:

 


Познакомиться с программой и фотоматериалами по теме Спорт, фитнес, калланетика вы можете здесь: http://vk.com/sun_kids_reutov
Группа: СПОРТ И ФИТНЕС
Программы для физического развития детей и взрослых

Для детей от 2.5 лет

Подвижные, интересные, веселые занятия - детский фитнес. Растяжка, специальные упражнения, общая физическая подготовка. И все это под веселую современную музыку и детские песни!

Подробности программы для детей 2.5 - 3 лет читайте здесь Baby-фитнес

 

Подробности программы для детей 3 - 4 лет читайте здесь Baby-фитнес. 2 ступень

 

Для школьников и взрослых

 

Вы хотите позаниматься фитнесом? Скорректировать фигуру? Хотите выглядеть грациозно, иметь красивую осанку и здоровую спину? Тогда приходите на занятия фитнесом и калланетикой!

Профессиональный инструктор поможет вам подобрать правильную нагрузку, разработает для Вас индивидуальную программу занятий.

 

Подробности программы для школьников и взрослых читайте здесь Калланетика. Что это?

Группа: СПОРТ И ФИТНЕС